Nos activités
Gymnastique Artistique Féminine
En Gymnastique Artistique Féminine, la gymnaste recherche l’élégance et la technicité aux barres asymétriques, l’équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol, l’impulsion au saut de cheval. Chacun de ces quatre agrès, tous les plus difficiles les uns que les autres, exige le plus haut degré de perfection : le réglage et la coordination des mouvements, le tout combiné doit cohabiter en harmonie, dans une composition de mouvements créatifs.
Agrès : saut, barres asymétriques, poutre et sol.
Gymnastique Artistique Masculine
La Gymnastique Artistique Masculine est une discipline de précision. Dans sa perfection, elle réunit à la fois des aptitudes physiques individuelles comme la force, la coordination et la souplesse à travers des exercices dynamiques ou statiques, parfaitement contrôlés et aussi des caractéristiques artistiques telles que créativité, esthétique et expressivité.
Agrès : sol, cheval d'arçons, anneaux, saut de cheval, barres parallèles et barre fixe.
Gymnastique Rythmique
La Gymnastique Rythmique est une discipline très en lien avec la danse, elle se pratique en musique avec cinq engins. Le ballon où les qualités de souplesses et de grâce sont mises en avant, la corde où la tonicité est de rigueur, les massues qui nécessitent une grande agilité et coordination, le ruban très apprécié du public et enfin le cerceau, souvent préféré chez les gymnastes. C’est un sport qui se pratique en individuel ou en ensembles (allant de 2 à 10 gymnastes selon les catégories).
Engins : cerceau, ruban, corde, massues et ballon.
Petite Enfance
Baby- gym
Pour les 15-24 mois et les 2/4 ans. Découverte des activités motrices naturelles, sauter, rouler, lancer, glisser, grimper, se suspendre… Au travers de parcours l’enfant agit spontanément accompagne ou encouragé par l’animateur ou les parents (pour les 2 ans). Au cours de l’année il deviendra autonome et apprendra à agir de lui-même en toute sécurité…
Eveil Gymnique
Pour les 4/6 ans : découverte et acquisition des premiers gestes de bases de l’activité gymnique. L’enfant continue la découverte de ses capacités corporelles et affine son geste pour réussir à reproduire un geste de plus en plus précis…
Gym Forme et Loisirs
La gym adulte
Le principe est, que l’on soit totalement nouveau dans la discipline ou ancien bon gymnaste, on se maintienne en forme et on se fixe ses propres objectifs... Pour certain il s’agit de retrouver un peu de la musculature de sa jeunesse, pour d’autres d’apprendre à faire des éléments simples, et pour les plus téméraires, ce sont saltos, soleil, lune… Le tout étant de se faire plaisir!
Gym santé
Le but de cette activité est la tonicité et le renforcement des diverses parties du corps sans charges et de façon rythmée.